C'est la rentrée 2019 - 2020             Voici les activités de cette année

Tous les lundis soirs de 19h à 20h30

 

SÉANCE DÉCOUVERTE LUNDI 16 SEPTEMBRE de 19h à 20H30

REPRISE DES COURS  LUNDI 23 SEPTEMBRE de 19h à 20H30

 

MÉDITATION :

 

En pratiquant l'assise nous découvrons profondément ce que signifie "être en PLEINE CONSCIENCE", nous échangeons en bienveillance sur les mouvements respectifs du mental. En recevant les enseignements d Estelle nous sommes plus éclairés sur la posture à adopter pour vivre et déployer ce qui est essentiel pour soi.

 

Nous développons ainsi l'écoute active, la communication bienveillante, nous prenons conscience de nos besoins profonds, nous apportons une réponse au monde plutôt que de la réaction. Et la vie s'ouvre à notre image.....

 

Animé par Estelle Storme

Contact : 06 48 69 07 49

contact@mediter-aimer-agir.com - https://www.mediter-aimer-agir.com


Tous les lundis de 12h30 à 13h30 à partir du 16 septembre

KIKO : Qi GONG japonais

Gymnastique énergétique et respiratoire

Animé par Fabrice Buonnano 

Contact : lesvoiesverslesoi@gmail.com -

Lien Événement

 


Tous les mardis matins  de 9h à 10h

Initiation à la MÉDITATION HEATHFULNESS

Entrée libre

Animée par Chantal Pierre

Contact : 06 63 04 93 51

chantal.pierre34@gmail.com 

https://www.chantalpierrepsy.com/ 


Deux mercredis par mois de 20h00 à 22h00

 

SÉANCE DÉCOUVERTE Mercredi 11 et 18 septembre

 

         UN ATELIER D'EXPÉRIENCES

 

  ➡   Tu aimerais découvrir et expérimenter les outils que sont :
 
  • la COMMUNICATION BIENVEILLANTE, 
 
  • la PNL
 
  • l 'AUTO-HYPNOSE
 

 

  • la MÉDITATION

 

      Parce que tu sais qu'ils te permettent  :

 
  • d' améliorer tes conditions de vie maintenant
  • de construire un futur plus heureux

 

➡ Cet atelier te permet de :
 
- recevoir des connaissances applicables dans ton quotidien, sans passer 
  des mois à te former
- acquérir un savoir-faire et savoir-être positif
- faire des liens constructifs plus rapidement
- voir des résultats concrets dans ta vie
- transmettre ces outils pertinents si tel est ton élan
 

Alors si tu souhaites qu'il se passe quelque chose
de différent et de mieux dans ta vie ....
Cliques sur le lien suivant pour t'inscrire
 
C'est quand ?
Le mercredi 11 ou le 18 septembre à 20h00
 
C'est où ?
A la MAISON PAPILLON
5 bis rue Bonnard 343000 MONTPELLIER
 
3 INFORMATIONS IMPORTANTES : 
 
➡ 20 places maximum pour cet atelier, seules les personnes inscrites bénéficieront de cet atelier
➡ Vous participerez financièrement à la hauteur de ce que vous aurez évalué. Cet atelier d'une valeur de 60 €  est  l'introduction d'une formation dispensée en 4 mois qui débutera en octobre.
➡ Certains d'entre vous m'ont spécifié qu'ils n'auront pas le temps de rentrer chez eux pour dîner.  Aussi, d'un commun accord, chacun peut ramener un encas à grignoter et à partager.
 

 

Animé par Estelle Storme

Contact : 06 48 69 07 49

contact@mediter-aimer-agir.com - https://www.mediter-aimer-agir.com


Tous les mardis de 7h à 20h30

COURS DE PILATE (individuels et collectifs)

Animés par Lauriane

 

Association Équilibre et Mouvement

La méthode Pilates est une gymnastique douce, qui, par des exercices ciblés, permet de renforcer les muscles profonds et d'améliorer la posture.

Autrefois réservée au danseurs et sportifs de haut niveau, la méthode Pilates est aujourd'hui appréciée par un large public. Après Joseph Pilates, fondateur de la discipline, des professionnels du mouvement et de la santé ont enrichi la méthode vers une pratique d'exercices à visée thérapeutique.

Au cœur de la pratique se trouve la libération de la respiration et du ressenti. Ainsi les tensions s'équilibrent, la posture s'en trouve améliorée, on peut enfin travailler de la profondeur vers la surface, du centre vers les extrémités et améliorer la stabilité du centre, les appuis au sol, ...

La méthode se pratique sur différentes surfaces :

Le MAT qui est un travail au sol, se pratique avec petit matériel : ballons, cercles, poids, élastiques, ...

Les machines : REFORMER, CADHILAC, CHAIR, PED-O- PULL, HIGH BARREL, qui proposent des appuis pertinents pour construire le mouvement.

Et comprend plusieurs niveaux de difficulté :

Les exercices d'introduction permettent d'intégrer la manière de ressentir et d’appréhender le mouvement .

Les protocoles plus sophistiqués d'exercices allant du niveau I à V, permettent différents niveaux d'intégration du mouvement.

 

Les cours de pilates sont animés tous les mardis à La Maison Papillon, par Lauriane Lamri, enseignante certifiée de Pilates.

Contact : 06 52 16 40 12

equilibreetmouvement@gmail.com- http://www.pilates-montpellier.com

  


Tous les jeudis de 18h30 à 20h

Cours collectifs de yoga d'inspiration tibétaine

Animés par Patrick Chevallier, enseignant certifié par l'école française de yoga de Paris

Contact patrick-chevallier@hotmail.fr

 


Un samedi par mois

Atelier Contes, mythes, parole et écriture

Chemin de femmes

Animé par Marie Laure Guédin

Association Éduque ton cœur

Contact : 06 98 20 68 05

eduquetoncoeur@gmail.com

https://www.eduquetoncoeur.com/

 


Sur demande les samedis et dimanches

CONSTELLATIONS FAMILIALES

Animée par Chantal Pierre

Contact : 06 63 04 93 51

chantal.pierre34@gmail.com 

https://www.chantalpierrepsy.com/

 

 


Formations en MENTALISME  & COACHING MENTAL

Les 21 et 22 septembre et tout au long de l'année : 

 

Animées par Pascal de Clermont

Contact : 06 07 63 88 28

formation@coach-mental.com- http://www.formation-mentaliste.com/

 


Agenda 2019 - Activités à l'année


JUIN


Tous les lundis de 12h30 à 13h30

SUNYA PATHA :

Gymnastique énergétique et respiratoire

Animé par Fabrice Buonnano 

Contact : lesvoiesverslesoi@gmail.com -

Lien Événement

 

Tous les lundis soirs de 19h à 20h30

MÉDITATION :

En pratiquant l'assise nous découvrons profondément ce que signifie "être en PLEINE CONSCIENCE", nous échangeons en bienveillance sur les mouvements respectifs du mental, nous recevons les enseignements d Estelle nous éclairent sur notre posture a adopter pour vivre et déployer ce qui est essentiel pour chacun.

 

Nous développons ainsi l'écoute active, la communication bienveillante, nous prenons conscience de nos besoins profonds, nous apportons une réponse au monde plutôt que de la réaction. Et la vie s'ouvre à notre image.....

 

Animé par Estelle Storme

Contact : 06 48 69 07 49

info@estelle-storme.com - https://www.mediter-aimer-agir.com

A la demande en fonction du planning de chacun.

CONSTELLATIONS  : Mes multiples parts intérieures

Découvrir toutes vos petites voix souvent inconscientes vous permet de vous libérer.

Car en comprenant, ce qui motive chacune de vos parts, vous dénouez vos conflits intérieurs et vous vous libérez de vos auto-sabotages. Ainsi vous avancez vers vos objectifs, votre style de vie, de manière dégagée, confiante et sereine.

 

Créer cette écologie intérieure, c'est vivre votre alignement créateur et donc réussir ce que vous entreprenez.

 

Groupe minimum de 5 personnes.

 

Animé par Estelle Storme

Contact : 06 48 69 07 49

info@estelle-storme.com - https://www.mediter-aimer-agir.com

Tous les mardis matins à partir du 15 janvier de 9h30 à 10h30

Initiation à la MÉDITATION HEATHFULNESS

Entrée libre

Animée par Chantal Pierre

Contact : 06 63 04 93 51

chantal.pierre34@gmail.com 

https://www.chantalpierrepsy.com/

 

 

Tous les mardis de 7h à 20h30

COURS DE PILATE (individuels et collectifs)

Animés par Lauriane

 

Association Équilibre et Mouvement

La méthode Pilates est une gymnastique douce, qui, par des exercices ciblés, permet de renforcer les muscles profonds et d'améliorer la posture.

Autrefois réservée au danseurs et sportifs de haut niveau, la méthode Pilates est aujourd'hui appréciée par un large public. Après Joseph Pilates, fondateur de la discipline, des professionnels du mouvement et de la santé ont enrichi la méthode vers une pratique d'exercices à visée thérapeutique.

Au cœur de la pratique se trouve la libération de la respiration et du ressenti. Ainsi les tensions s'équilibrent, la posture s'en trouve améliorée, on peut enfin travailler de la profondeur vers la surface, du centre vers les extrémités et améliorer la stabilité du centre, les appuis au sol, ...

La méthode se pratique sur différentes surfaces :

Le MAT qui est un travail au sol, se pratique avec petit matériel : ballons, cercles, poids, élastiques, ...

Les machines : REFORMER, CADHILAC, CHAIR, PED-O- PULL, HIGH BARREL, qui proposent des appuis pertinents pour construire le mouvement.

Et comprend plusieurs niveaux de difficulté :

Les exercices d'introduction permettent d'intégrer la manière de ressentir et d’appréhender le mouvement .

Les protocoles plus sophistiqués d'exercices allant du niveau I à V, permettent différents niveaux d'intégration du mouvement.

 

Les cours de pilates sont animés tous les mardis à La Maison Papillon, par Lauriane Lamri, enseignante certifiée de Pilates.

Contact : 06 52 16 40 12

equilibreetmouvement@gmail.com- http://www.pilates-montpellier.com

 

 

Formations en MENTALISME  & COACHING MENTAL

Tout au long de l'année : Renseignez-vous sur le lien du site ci-dessous

 

Animées par Pascal de Clermont

Contact : 06 07 63 88 28

formation@coach-mental.com- http://www.formation-mentaliste.com/

 

Sur demande les samedis et dimanches

CONSTELLATIONS FAMILIALES

Animée par Chantal Pierre

Contact : 06 63 04 93 51

chantal.pierre34@gmail.com 

https://www.chantalpierrepsy.com/

 

 

Les mercredis de  19h15 à 22h30

Cours de HANDPAN

Niveau 1 (débutant) de 19h15 à 20h45

Niveau 2 (avancé) de 21h à 22h30

 

Animés par Mélaine Cogez

Contact : 06 31 48 49 50
info@happy-hang.com - www.happy-hang.com   

 

Le 22 de 11h à 13h

Yoga des yeux

Animée par Chantal Pierre

Contact : 06 63 04 93 51

chantal.pierre34@gmail.com 

https://www.chantalpierrepsy.com/