C'est la rentrée 2019 - 2020             Voici les activités de cette année

Tous les lundis soirs de 19h à 20h30

 

SÉANCE DÉCOUVERTE LUNDI 16 SEPTEMBRE de 19h à 20H30

REPRISE DES COURS  LUNDI 23 SEPTEMBRE de 19h à 20H30

 

MÉDITATION :

 

En pratiquant l'assise nous découvrons profondément ce que signifie "être en PLEINE CONSCIENCE", nous échangeons en bienveillance sur les mouvements respectifs du mental. En recevant les enseignements d Estelle nous sommes plus éclairés sur la posture à adopter pour vivre et déployer ce qui est essentiel pour soi.

 

Nous développons ainsi l'écoute active, la communication bienveillante, nous prenons conscience de nos besoins profonds, nous apportons une réponse au monde plutôt que de la réaction. Et la vie s'ouvre à notre image.....

 

Animé par Estelle Storme

Contact : 06 48 69 07 49

contact@mediter-aimer-agir.com - https://www.mediter-aimer-agir.com


Tous les mardis matins  de 9h00 à 10h00

Initiation à la MÉDITATION HEARTHFULNESS

Entrée libre

RAnimée par Chantal Pierre

Contact : 06 63 04 93 51

chantal.pierre34@gmail.com 

https://www.chantalpierrepsy.com/ 


Tous les mardis de 7h à 20h30

COURS DE PILATE (individuels et collectifs)

Animés par Lauriane

 

Association Équilibre et Mouvement

La méthode Pilates est une gymnastique douce, qui, par des exercices ciblés, permet de renforcer les muscles profonds et d'améliorer la posture.

Autrefois réservée au danseurs et sportifs de haut niveau, la méthode Pilates est aujourd'hui appréciée par un large public. Après Joseph Pilates, fondateur de la discipline, des professionnels du mouvement et de la santé ont enrichi la méthode vers une pratique d'exercices à visée thérapeutique.

Au cœur de la pratique se trouve la libération de la respiration et du ressenti. Ainsi les tensions s'équilibrent, la posture s'en trouve améliorée, on peut enfin travailler de la profondeur vers la surface, du centre vers les extrémités et améliorer la stabilité du centre, les appuis au sol, ...

La méthode se pratique sur différentes surfaces :

Le MAT qui est un travail au sol, se pratique avec petit matériel : ballons, cercles, poids, élastiques, ...

Les machines : REFORMER, CADHILAC, CHAIR, PED-O- PULL, HIGH BARREL, qui proposent des appuis pertinents pour construire le mouvement.

Et comprend plusieurs niveaux de difficulté :

Les exercices d'introduction permettent d'intégrer la manière de ressentir et d’appréhender le mouvement .

Les protocoles plus sophistiqués d'exercices allant du niveau I à V, permettent différents niveaux d'intégration du mouvement.

 

Les cours de pilates sont animés tous les mardis à La Maison Papillon, par Lauriane Lamri, enseignante certifiée de Pilates.

 

Leila Lamri
0695822388
horaires : 
collectifs:                          7h30 / 8h30 / 10h30 /10h30
privés (sur rendez vous) : 9h30 / 11h30 / 13h30
Diane Toulemonde
0635633816
horaires:
collectifs:                           15h15 / 18 h / 19h / 20 h
privés (sur rendez-vous) : 14h30 / 17h 
à bientôt, 
Lauriane Lamri
Association Equilibre et Mouvement
0652164012

 

Contact : 06 52 16 40 12

equilibreetmouvement@gmail.com- http://www.pilates-montpellier.com

  


Tous les jeudis de 18h30 à 20h

Cours collectifs de yoga d'inspiration tibétaine

Animés par Patrick Chevallier, enseignant certifié par l'école française de yoga de Paris

Contact patrick-chevallier@hotmail.fr

 


Un samedi par mois

Atelier Contes, mythes, parole et écriture

Chemin de femmes

Animé par Marie Laure Guédin

Association Éduque ton cœur

Contact : 06 98 20 68 05

eduquetoncoeur@gmail.com

https://www.eduquetoncoeur.com/

 


Sur demande les samedis et dimanches

CONSTELLATIONS FAMILIALES

Animée par Chantal Pierre

Contact : 06 63 04 93 51

chantal.pierre34@gmail.com 

https://www.chantalpierrepsy.com/

 

 


Formations en MENTALISME  & COACHING MENTAL

Les 21 et 22 septembre et tout au long de l'année : 

 

Animées par Pascal de Clermont

Contact : 06 07 63 88 28

formation@coach-mental.com- http://www.formation-mentaliste.com/

 


Agenda 2019 - Activités à l'année


JUIN


Tous les lundis de 12h30 à 13h30

SUNYA PATHA :

Gymnastique énergétique et respiratoire

Animé par Fabrice Buonnano 

Contact : lesvoiesverslesoi@gmail.com -

Lien Événement

 

Tous les lundis soirs de 19h à 20h30

MÉDITATION :

En pratiquant l'assise nous découvrons profondément ce que signifie "être en PLEINE CONSCIENCE", nous échangeons en bienveillance sur les mouvements respectifs du mental, nous recevons les enseignements d Estelle nous éclairent sur notre posture a adopter pour vivre et déployer ce qui est essentiel pour chacun.

 

Nous développons ainsi l'écoute active, la communication bienveillante, nous prenons conscience de nos besoins profonds, nous apportons une réponse au monde plutôt que de la réaction. Et la vie s'ouvre à notre image.....

 

Animé par Estelle Storme

Contact : 06 48 69 07 49

info@estelle-storme.com - https://www.mediter-aimer-agir.com

A la demande en fonction du planning de chacun.

CONSTELLATIONS  : Mes multiples parts intérieures

Découvrir toutes vos petites voix souvent inconscientes vous permet de vous libérer.

Car en comprenant, ce qui motive chacune de vos parts, vous dénouez vos conflits intérieurs et vous vous libérez de vos auto-sabotages. Ainsi vous avancez vers vos objectifs, votre style de vie, de manière dégagée, confiante et sereine.

 

Créer cette écologie intérieure, c'est vivre votre alignement créateur et donc réussir ce que vous entreprenez.

 

Groupe minimum de 5 personnes.

 

Animé par Estelle Storme

Contact : 06 48 69 07 49

info@estelle-storme.com - https://www.mediter-aimer-agir.com

Tous les mardis matins à partir du 15 janvier de 9h30 à 10h30

Initiation à la MÉDITATION HEATHFULNESS

Entrée libre

Animée par Chantal Pierre

Contact : 06 63 04 93 51

chantal.pierre34@gmail.com 

https://www.chantalpierrepsy.com/

 

 

Tous les mardis de 7h à 20h30

COURS DE PILATE (individuels et collectifs)

Animés par Lauriane

 

Association Équilibre et Mouvement

La méthode Pilates est une gymnastique douce, qui, par des exercices ciblés, permet de renforcer les muscles profonds et d'améliorer la posture.

Autrefois réservée au danseurs et sportifs de haut niveau, la méthode Pilates est aujourd'hui appréciée par un large public. Après Joseph Pilates, fondateur de la discipline, des professionnels du mouvement et de la santé ont enrichi la méthode vers une pratique d'exercices à visée thérapeutique.

Au cœur de la pratique se trouve la libération de la respiration et du ressenti. Ainsi les tensions s'équilibrent, la posture s'en trouve améliorée, on peut enfin travailler de la profondeur vers la surface, du centre vers les extrémités et améliorer la stabilité du centre, les appuis au sol, ...

La méthode se pratique sur différentes surfaces :

Le MAT qui est un travail au sol, se pratique avec petit matériel : ballons, cercles, poids, élastiques, ...

Les machines : REFORMER, CADHILAC, CHAIR, PED-O- PULL, HIGH BARREL, qui proposent des appuis pertinents pour construire le mouvement.

Et comprend plusieurs niveaux de difficulté :

Les exercices d'introduction permettent d'intégrer la manière de ressentir et d’appréhender le mouvement .

Les protocoles plus sophistiqués d'exercices allant du niveau I à V, permettent différents niveaux d'intégration du mouvement.

 

Les cours de pilates sont animés tous les mardis à La Maison Papillon, par Lauriane Lamri, enseignante certifiée de Pilates.

Contact : 06 52 16 40 12

equilibreetmouvement@gmail.com- http://www.pilates-montpellier.com

 

 

Formations en MENTALISME  & COACHING MENTAL

Tout au long de l'année : Renseignez-vous sur le lien du site ci-dessous

 

Animées par Pascal de Clermont

Contact : 06 07 63 88 28

formation@coach-mental.com- http://www.formation-mentaliste.com/

 

Sur demande les samedis et dimanches

CONSTELLATIONS FAMILIALES

Animée par Chantal Pierre

Contact : 06 63 04 93 51

chantal.pierre34@gmail.com 

https://www.chantalpierrepsy.com/

 

 

Les mercredis de  19h15 à 22h30

Cours de HANDPAN

Niveau 1 (débutant) de 19h15 à 20h45

Niveau 2 (avancé) de 21h à 22h30

 

Animés par Mélaine Cogez

Contact : 06 31 48 49 50
info@happy-hang.com - www.happy-hang.com   

 

Le 22 de 11h à 13h

Yoga des yeux

Animée par Chantal Pierre

Contact : 06 63 04 93 51

chantal.pierre34@gmail.com 

https://www.chantalpierrepsy.com/